Por qué el sistema Bach dedica cinco flores al miedo

En el grupo de los miedos del sistema Bach hay cinco flores, y la razón de esa diversidad es que el miedo no es una sola cosa. El miedo a la oscuridad, el miedo al qué dirán, el terror repentino que paraliza, la preocupación por los seres queridos, el miedo a perder el control de sí mismo —cada uno de esos estados tiene una textura emocional diferente y una flor específica que trabaja sobre él.

Mimulus: el miedo cotidiano con nombre

Es el miedo que podés señalar con el dedo: miedo a hablar en público, a los perros, a las agujas, a ir al médico, a confrontar a alguien. Tiene un objeto claro. La persona que necesita Mimulus es generalmente sensible y tímida, tiende a evitar las situaciones que le generan miedo, y a veces organiza su vida en función de esa evitación sin darse cuenta del espacio que el miedo fue ocupando.

Álamo Temblón: el miedo sin nombre

Contrariamente a Mimulus, Álamo Temblón es para el miedo vago, sin objeto claro. La sensación de que algo malo va a pasar, aunque no sepas qué. Puede manifestarse como angustia flotante, insomnio, pesadillas, escalofrío sin causa. No hay nada concreto que temer: el miedo parece venir del aire. Esta es la flor de la ansiedad existencial, del estado de alerta sin detonante identificable.

Roca Rosa: el terror agudo

Para los momentos de pánico extremo: parálisis repentina, terror que congela, sensación de catástrofe inminente. No es para el miedo crónico sino para los picos agudos. Forma parte del Rescue Remedy precisamente porque esos picos de terror necesitan una acción rápida. Roca Rosa actúa como estabilizador en las crisis de miedo más intensas.

Cerezno Silvestre (Cherry Plum): miedo a uno mismo

Esta es quizás la flor de miedo menos intuitiva: es para quien teme perder el control de sus propias acciones o pensamientos. El miedo a hacer algo de lo que no se es capaz de arrepentirse, a "volverse loco", a reaccionar de forma violenta. Hay una tensión muy intensa entre el impulso y el freno. Cerezno Silvestre devuelve la confianza en el propio autocontrol.

Castaño Rojo: el miedo por los demás

Hay personas que no tienen tanto miedo por sí mismas sino por sus seres queridos. Anticipan constantemente accidentes, enfermedades, malas noticias. Cuando un familiar se retrasa, ya imaginaron tres catástrofes. Castaño Rojo trabaja sobre esa preocupación excesiva por el bienestar ajeno que ocupa un espacio desproporcionado y drena la energía.

¿Y si tenés más de un tipo?

Es habitual. Podés tener Mimulus para algunos miedos concretos más Álamo Temblón para la ansiedad de fondo, o Mimulus más Castaño Rojo si además te preocupás mucho por los tuyos. Las mezclas de hasta cinco o seis flores permiten trabajar varios matices a la vez.